서울에서 태어나 자랐고 고려대학교에서 학사, 석사, 박사 과정을 모두 마치고 문학박사가 되었다. 2005년 《조선일보》, 《경향신문》, 《동아일보》 신춘문예에 문학과 영화평론으로 등단해 신춘문예 3관왕이라는 별칭을 얻었다. KBS 「저널리즘 토크쇼 J」, 「박은영 강유정의 무비부비」, EBS 「시네마 천국」 등에 오랫동안 출연했고 진행도 했다. 《경향신문》에 ‘강유정의 영화로 세상읽기’를 연재하고 있으며, TBS <김어준의 뉴스공장> 진행자, 출연자로 간혹 얼굴을 내민다. 지은 책으로는 『영화 글쓰기 강의』 『죽음은 예술이 된다』 『타인을 앓다』 『스무 살 영화관』 『사랑에 빠진 영화 영화에 빠진 사랑』 등이 있다. 현재 강남대학교 한영문화콘텐츠학과 교수로 재직 중이다.