1983년 부산에서 태어나 2007년 한양대학교 행정학과를 졸업하고 2006년 중앙일보시사미디어 기자로 입사했다. 《월간중앙》, 《이코노미스트》, 《중앙일보》산업부에서 10년간 기자로 일했다. 이후 EBS 팟캐스트를 진행하고 유튜브 채널을 운영하는 등 다양한 활동을 해왔다. 일평생 술꾼으로 살아오던 것이 병으로 발전되어버린 2020년 봄, 알코올중독을 치료하고자 제 발로 병원을 찾았다. 그 치료 과정에서 생긴 의문들, 알코올중독은 어떤 병인지, 왜 나는 술에 빠져들 수밖에 없었는지, 우리 사회는 왜 알코올친화적인지에 관해 나누고자 책을 썼다.